/* ===== VARIÁVEIS E RESET ===== */
:root {
    --azul-principal: #0763b9;
    --azul-escuro: #054d8f;
    --azul-claro: #e8f2fc;
    --verde: #1a9e5a;
    --verde-claro: #e8f7ef;
    --laranja: #e8750a;
    --laranja-claro: #fff4e8;
    --cinza-escuro: #2c2c2c;
    --cinza-medio: #555;
    --cinza-claro: #f5f7fa;
    --borda: #e0e6ef;
    --sombra: 0 2px 16px rgba(7,99,185,0.10);
    --raio: 10px;
}

/* ===== COMPONENTES EXTRA ===== */

/* Nota de especialista */
.nota-especialista {
    display: flex;
    gap: 16px;
    align-items: flex-start;
    background: #fff8e8;
    border-left: 4px solid #e8a20a;
    border-radius: var(--raio);
    padding: 18px 20px;
    margin: 28px 0;
}
.nota-especialista .icone {
    font-size: 2rem;
    line-height: 1;
    flex-shrink: 0;
}
.nota-especialista p {
    margin: 0;
    font-size: 0.97rem;
    color: #5a4500;
}
.nota-especialista strong {
    display: block;
    margin-bottom: 4px;
    color: #7a5c00;
}

/* Caixa de alerta */
.alerta-box {
    background: #fff3f3;
    border-left: 4px solid #d93025;
    border-radius: var(--raio);
    padding: 16px 20px;
    margin: 24px 0;
    font-size: 0.95rem;
    color: #6b1a1a;
}
.alerta-box strong {
    color: #d93025;
}

/* Caixa de destaque verde */
.destaque-verde {
    background: var(--verde-claro);
    border-left: 4px solid var(--verde);
    border-radius: var(--raio);
    padding: 16px 20px;
    margin: 24px 0;
    font-size: 0.95rem;
    color: #155a35;
}

/* Tabela de ingredientes */
.tabela-ingredientes {
    width: 100%;
    border-collapse: collapse;
    margin: 24px 0;
    font-size: 0.93rem;
    border-radius: var(--raio);
    overflow: hidden;
    box-shadow: var(--sombra);
}
.tabela-ingredientes thead tr {
    background: var(--azul-principal);
    color: #fff;
}
.tabela-ingredientes th,
.tabela-ingredientes td {
    padding: 12px 16px;
    text-align: left;
    border-bottom: 1px solid var(--borda);
}
.tabela-ingredientes tbody tr:nth-child(even) {
    background: var(--azul-claro);
}
.tabela-ingredientes tbody tr:hover {
    background: #d6e8fa;
}

/* Cards de benefícios */
.grid-beneficios {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(220px, 1fr));
    gap: 18px;
    margin: 28px 0;
}
.card-beneficio {
    background: #fff;
    border: 1px solid var(--borda);
    border-radius: var(--raio);
    padding: 20px 16px;
    text-align: center;
    box-shadow: var(--sombra);
    transition: transform 0.2s, box-shadow 0.2s;
}
.card-beneficio:hover {
    transform: translateY(-3px);
    box-shadow: 0 6px 24px rgba(7,99,185,0.15);
}
.card-beneficio .emoji {
    font-size: 2.2rem;
    margin-bottom: 10px;
}
.card-beneficio h4 {
    font-size: 0.97rem;
    color: var(--azul-escuro);
    margin: 0 0 6px;
}
.card-beneficio p {
    font-size: 0.88rem;
    color: var(--cinza-medio);
    margin: 0;
}

/* Comparativo com vs sem */
.comparativo-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: 1fr 1fr;
    gap: 18px;
    margin: 28px 0;
}
.comparativo-col {
    border-radius: var(--raio);
    padding: 18px;
}
.comparativo-col.sem {
    background: #fff3f3;
    border: 1px solid #f5baba;
}
.comparativo-col.com {
    background: var(--verde-claro);
    border: 1px solid #9adbb8;
}
.comparativo-col h4 {
    margin: 0 0 12px;
    font-size: 1rem;
}
.comparativo-col.sem h4 { color: #c0392b; }
.comparativo-col.com h4 { color: var(--verde); }
.comparativo-col ul {
    margin: 0;
    padding: 0;
    list-style: none;
    font-size: 0.9rem;
}
.comparativo-col ul li {
    padding: 4px 0;
}
.comparativo-col.sem ul li::before { content: "❌ "; }
.comparativo-col.com ul li::before { content: "✅ "; }

/* Passo a passo visual */
.passo-a-passo {
    counter-reset: passos;
    margin: 28px 0;
}
.passo {
    display: flex;
    align-items: flex-start;
    gap: 16px;
    margin-bottom: 20px;
    padding: 16px;
    background: #fff;
    border-radius: var(--raio);
    border: 1px solid var(--borda);
    box-shadow: var(--sombra);
}
.passo-numero {
    background: var(--azul-principal);
    color: #fff;
    width: 38px;
    height: 38px;
    border-radius: 50%;
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    font-size: 1.1rem;
    font-weight: 700;
    flex-shrink: 0;
}
.passo-texto h4 {
    margin: 0 0 4px;
    color: var(--azul-escuro);
    font-size: 1rem;
}
.passo-texto p {
    margin: 0;
    font-size: 0.9rem;
    color: var(--cinza-medio);
}

/* Timeline de resultados */
.timeline {
    margin: 28px 0;
    position: relative;
    padding-left: 28px;
}
.timeline::before {
    content: '';
    position: absolute;
    left: 10px;
    top: 0;
    bottom: 0;
    width: 3px;
    background: linear-gradient(to bottom, var(--azul-principal), var(--verde));
    border-radius: 3px;
}
.timeline-item {
    position: relative;
    margin-bottom: 24px;
    padding: 14px 16px;
    background: #fff;
    border-radius: var(--raio);
    border: 1px solid var(--borda);
    box-shadow: var(--sombra);
}
.timeline-item::before {
    content: '';
    position: absolute;
    left: -24px;
    top: 18px;
    width: 14px;
    height: 14px;
    border-radius: 50%;
    background: var(--azul-principal);
    border: 2px solid #fff;
    box-shadow: 0 0 0 2px var(--azul-principal);
}
.timeline-item .periodo {
    font-size: 0.8rem;
    font-weight: 700;
    color: var(--azul-principal);
    text-transform: uppercase;
    letter-spacing: 0.05em;
    margin-bottom: 4px;
}
.timeline-item h4 {
    margin: 0 0 4px;
    color: var(--cinza-escuro);
    font-size: 0.97rem;
}
.timeline-item p {
    margin: 0;
    font-size: 0.88rem;
    color: var(--cinza-medio);
}

/* Depoimentos aprimorados */
.depoimento-card {
    background: #fff;
    border-radius: var(--raio);
    border: 1px solid var(--borda);
    padding: 20px;
    margin-bottom: 18px;
    box-shadow: var(--sombra);
    position: relative;
}
.depoimento-card::before {
    content: '"';
    position: absolute;
    top: 10px;
    left: 16px;
    font-size: 3.5rem;
    color: var(--azul-claro);
    font-family: Georgia, serif;
    line-height: 1;
}
.depoimento-card .texto {
    padding-left: 8px;
    font-style: italic;
    color: #444;
    font-size: 0.95rem;
    line-height: 1.65;
    margin-bottom: 12px;
}
.depoimento-autor {
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: 12px;
}
.avatar {
    width: 40px;
    height: 40px;
    background: var(--azul-principal);
    border-radius: 50%;
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    color: #fff;
    font-weight: 700;
    font-size: 1rem;
    flex-shrink: 0;
}
.autor-info strong {
    display: block;
    font-size: 0.9rem;
    color: var(--cinza-escuro);
}
.autor-info span {
    font-size: 0.8rem;
    color: var(--cinza-medio);
}
.estrelas {
    color: #f4b400;
    font-size: 0.95rem;
    margin-top: 2px;
}

/* Pergunta FAQ expansível */
.faq-item {
    border: 1px solid var(--borda);
    border-radius: var(--raio);
    margin-bottom: 12px;
    overflow: hidden;
}
.faq-pergunta {
    background: var(--cinza-claro);
    padding: 14px 18px;
    font-weight: 600;
    font-size: 0.97rem;
    color: var(--azul-escuro);
    cursor: pointer;
    display: flex;
    justify-content: space-between;
    align-items: center;
    user-select: none;
}
.faq-pergunta:hover { background: var(--azul-claro); }
.faq-pergunta .seta { font-size: 0.8rem; transition: transform 0.2s; }
.faq-resposta {
    display: none;
    padding: 14px 18px;
    background: #fff;
    font-size: 0.94rem;
    color: var(--cinza-medio);
    line-height: 1.7;
}
.faq-item.aberto .faq-resposta { display: block; }
.faq-item.aberto .seta { transform: rotate(180deg); }

/* Caixa de atenção / aviso médico */
.aviso-medico {
    background: #fffbf0;
    border: 1px solid #f0d060;
    border-radius: var(--raio);
    padding: 18px 20px;
    margin: 28px 0;
    display: flex;
    gap: 14px;
    align-items: flex-start;
}
.aviso-medico .icon { font-size: 1.8rem; flex-shrink: 0; }
.aviso-medico p { margin: 0; font-size: 0.92rem; color: #7a6200; }

/* Tabela de preços/kits */
.tabela-kits {
    width: 100%;
    border-collapse: collapse;
    margin: 24px 0;
    font-size: 0.93rem;
    border-radius: var(--raio);
    overflow: hidden;
    box-shadow: var(--sombra);
}
.tabela-kits thead tr {
    background: var(--azul-principal);
    color: #fff;
}
.tabela-kits th,
.tabela-kits td {
    padding: 12px 16px;
    text-align: center;
    border-bottom: 1px solid var(--borda);
}
.tabela-kits tbody tr:nth-child(even) { background: var(--azul-claro); }
.tabela-kits .recomendado {
    background: var(--verde-claro) !important;
    font-weight: 700;
}
.tabela-kits .tag-pop {
    display: inline-block;
    background: var(--laranja);
    color: #fff;
    font-size: 0.72rem;
    padding: 2px 8px;
    border-radius: 20px;
    margin-left: 6px;
    font-weight: 600;
}

/* Checklist do perfil ideal */
.checklist-perfil {
    list-style: none;
    padding: 0;
    margin: 20px 0;
}
.checklist-perfil li {
    padding: 10px 14px;
    margin-bottom: 8px;
    background: var(--verde-claro);
    border-radius: 8px;
    font-size: 0.93rem;
    color: #155a35;
    border-left: 3px solid var(--verde);
}
.checklist-perfil li::before { content: "✔ "; font-weight: 700; }

.checklist-nao li {
    background: #fff3f3;
    color: #6b1a1a;
    border-left-color: #d93025;
}
.checklist-nao li::before { content: "✖ "; }

/* Bloco de resumo / conclusão */
.resumo-final {
    background: linear-gradient(135deg, var(--azul-claro), #eaf7f1);
    border: 1px solid #b5d4ef;
    border-radius: 14px;
    padding: 26px 28px;
    margin: 32px 0;
}
.resumo-final h3 {
    color: var(--azul-escuro);
    margin-top: 0;
}
.resumo-final ul {
    margin: 0;
    padding-left: 20px;
}
.resumo-final ul li {
    margin-bottom: 6px;
    font-size: 0.94rem;
}

/* Responsividade */
@media (max-width: 600px) {
    .comparativo-grid { grid-template-columns: 1fr; }
    .grid-beneficios { grid-template-columns: 1fr 1fr; }
    .tabela-ingredientes, .tabela-kits { font-size: 0.82rem; }
    .tabela-ingredientes th, .tabela-ingredientes td,
    .tabela-kits th, .tabela-kits td { padding: 9px 10px; }
}
@media (max-width: 400px) {
    .grid-beneficios { grid-template-columns: 1fr; }
}